Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie 27.04-7.05.2022 roku
Pogoda świetna, praca wykonana...
Szklarska Poręba ponownie!
Zgrupowanie po zmaganiach halowych (juniorzy).
Zimowa aura, trudne warunki biegowe.
Robota wykonana.
Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie 15.10 - 24.10.2021 rok
I znowu jesteśmy w Szklarskiej Porębie!
Zawsze tu chętnie wracamy. I choć trening nie jest łatwy, cieszymy się z pobytu... Przynajmniej ja...(ha, ha!)
Treningi przed Mistrzostwami Polski w Biegach Przełajowych
Treningi wspólne i indywidualne przed Mistrzostwami Polski w Biegach Przełajowych.
Treningi wieczorne grupy młodych sprinterek.
Jesień - listopad 2020
Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie
Czas pandemii, nieciekawy...
Latem 2020 roku byliśmy na zgrupowaniach w Wałczu i w Szklarskiej Porębie.
Teraz rozpoczęliśmy przygotowania do nie mniej trudnego sezonu 2021... zgrupowaniem w Szklarskiej Porębie.
Sylwia i Eliza ze Szklarskiej przeniosły się do Jakuszyc, by na zgrupowaniu kardowym kontynuować proces przygotowaczy...
Zgrupowanie w Lloret de Mar
Trening i jeszcze raz trening...
Odpoczynek,
Zwiedzanie....
Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie
Słonecznie, w zimowo-wiosennej aurze przebiegało nasze zgrupowanie w czasie ferii zimowych.
Pracowicie, duża objętość, wycieczki w góry, płotki i piłki lekarskie, stabilizacja. Początkowo nielubiane później intensywne podbiegi i SB. Sauna i Fantazja. Dobra robota.
Trening w Pszczyńskim Parku
Pogoda znowu zwycięża - trenujemy na brukowych alejkach w parku...
Zgrupowanie kadrowe w Szklarskiej Porębie
24.02 - 09.03.2018
Zima w ataku, -12stopni C, niezbyt dużo śniegu, słonecznie
Pewnie będzie pracowicie...
Lloret de Mar w styczniu 2018
Zgrupowanie Kadrowe w Lloret de Mar:
ciepło, słonecznie, radośnie, wiosennie, pracowicie, z energią, dynamicznie, bez kąpieli w morzu.... stadion w Andorze..
Zgrupownie kadrowe w Jakuszycach 2017
Listopad 2017 - Jakuszyce.
Jesień, zima, Orle, Chatka Górzystów, Rozdroże pod Cichą Równią ( 950 mnpm), najwyżej położona stacja kolei w Polsce - 886 mnpm, śnieg, Stadion w Szklarskiej Porębie, regle i fajne zgrupowanie... pracowite, pouczające....
Trening 27 grudnia 2016 roku
Trening poświąteczny.
Są goście: Rodzice olimpijki z Rio Pameli Dutkiewicz ( 100mppł - 12,84): nasi najlepsi przyjaciele: Marian ( były młodzieżowy reprezentant Polski w pn) i Brygida ( wielokrotna mistrzyni i medalistka Mistrzostw Polski; 4 miejsce w Mistrzostwach Europy Juniorek w biegu na 800m - 2:03,50 !!!) oraz mój brat Jacek z córką Alą i Carbonem.
Trenujemy z uśmiechem!
Zgrupowanie kadrowe w Wałczu i klubowe w Spale
Przed Mistrzostwami Europy w Biegach Przełajowych jesteśmy na zgrupowaniu w Wałczu. My tzn. drużyna juniorek: Aneta Konieczek, Eliza Megger, Weronika Lizakowska, Klaudia Pawlus, Dominika Grzelak i Łucja Wiktorowicz. Pogoda dopisuje: jest sucho i jak na ta porę roku ciepło.
Natomiast nasze coroczne zgrupowanie klubowe pod pieczą trenera Achima jest w Spale.
W galerii zdjęcia z Wałcza, później dołączymy ze Spały.
Trening 5 września 2016 roku
Trening 2 września 2016 roku
Znowu rok szkolny...
Trening 30 sierpnia 2016
Ostatni dzień wakacji.
Trening 7 września 2016 roku
Marta i Natan w roli głównej...
Trening 12 września 2016 roku
Trening 18.03.2016
Trening sprinterów w Pszczynie ...
Trening 16.03.2016
Przełajowe Mistrzostwa Polski tuż, tuż...
Trening 15 marca 2016 roku
Trening na stadionie w Pszczynie.
Trening 5 grudnia 2015 roku
Trening sobotni 5 grudnia 2015 roku.
Trening w hali 13 listopada 2015 roku
Grupa Karoliny na treningu w hali.
Treningi na stadionie 4 i 14 listopada 2015
Już listopad...
Treningi 22.10 oraz 27 i 28.10.2015
Trenujemy. Siłownia, hala, stadion, teren - niemal standard. Ale nie do końca.
Pogoda niezła.
Trening 9 września 2015 roku
Trening jak...trening...
Trening 4 września 2015 roku
Sprinterzy...
Trening 24.08.2015
Trening następny...
Nihil novi sub sole...
Trening 21.08.2015
Trening letni na naszym stadionie.
Mieliśmy gości:
1. moją koleżankę Brygidę ( 2:03,4 i IV miejsce w biegu na 800m podczas Mistrzostw Europy Juniorek ). W którym roku? Nieważne! Ważne, że miała wtedy 18 lat.
2. kolegę Natana i wszystkich naszych zawodników - trójskoczka Artura Kaszę z Płomienia Sosnowiec
...
Jedni odpoczywają, inni trenują przed zawodami mistrzowskimi, jeszcze inni znowu zaczynają się "ruszać".
I tak na okrągło...
Trening Marty i Krzyśka na stadionie w Pszczynie
Trening Marty i Krzyśka 21 lipca 2015 roku na stadionie w Pszczynie.
Trening 1.06.2015
Trening jak trening, nawet w Dzień Dziecka...
Trening 29 maja 2015roku
Trening najmłodszych grup: Karoliny i Pawła
Trening 20 maja 2015 roku
Trenujemy wszyscy...
Trening 13.05.2015 roku
Trening majowy sprinterów.
Trening Natana 9.05.2015
Natan na treningu 9.05.2015 roku
Trening 22.04.2015
Marta i Natan w roli głównej...
Trening 21.04.2015
Trening na stadionie - sezon 2015 tuż,tuż...
Trening 25.03.2015 roku
Trening na naszym stadionie.
Zgrupowanie w Zakopanem 28.04-9.05.2015
zgrupowanie w Lloret de Mar/Hiszpania
Termin: 29.03-12.04.2015 roku
Miejsce: Lloret de Mar / Hiszpania
Praca treningowa: trasy biegowe w porządku; na stadionie tłok niemiłosierny, ale każdy dał sobie radę; rozruchy - wschód słońca na morzem; trening mocny, w pełni udany bez większych dolegliwości
Święta Wielkanocne: święcenie pokarmów w niedzielę - nasza grupa miała wspólny koszyk, który trzymała Sylwia. Piękna pogoda w poniedziałkowy Śmigus-Dyngus "wygoniła" nas na wycieczkę ( po treningu oczywiście..) - do Barcelony, my do Francji - Carcassone.
Zgrupowanie spędziliśmy pracowicie, ale też był czas na opalanie, spacery, dyskotekę ( ooo!!)
Acha: na lotnisku we Wrocławiu pan Jacek Fiedeń przywitał nas kanapkami - były pyszne!!!!! Dziękujemy.
W czasie gdy my z zawodnikami: Sylwią, Kasią i Natanem trenowaliśmy w doskonałych warunkach zawodnicy z kadry Śląska, w tym Ewelina, Karolina, Klaudia i Szymon przebywali w Wiśle. Śnieg i zimno nie pozwalały na stosowny do tego terminu trening.
Trening przed Halowymi Mistrzostwami Polski
Tak wyglądał jeden z ostatnich treningów przed Halowymi Mistrzostwami Polski Juniorów i Juniorów Młodszych, na których trójka naszych reprezentantów: Sylwia, Karolina i Natan zupełnie nieźle się zaprezentowała, sądząc po warunkach z jakimi musieliśmy się zmierzyć: Natan, który został wicemistrzem Polski, bo nawet poprawienie rekordu Polski nie wystarczyło by zostać mistrzem, lepi bałwana? Trener w stroju oficjalnym?
I nasza grupa na innym końcu alei - w stroju roboczym na lodzie...Ale nie jest to narzekanie, cieszymy się z każdego sukcesu!Acha, na ostatnim zdjęciu pytam pana trenera Joachima, czy tak wygląda trening przed Mistrzostwami Polski? Dziś nie potrzebuję odpowiedzi...
Zgrupowanie w Szklarskiej Porębie 5-16.01.2015 roku
Tym razem grupa była liczna, w tym Sylwia Indeka, Kasia Gawlak i Karolina Korny. Była zima, była wiosna, wyjazdy do Jablonca, rozruchy...
Trening 10.12.2014
Trening przed wyjazdem na zgrupowanie do Spały.
Zgrupowanie w Spale 12-21.12.2014 r.
Zgodnie z tradycją na zgrupowaniu grudniowym przebywamy w Spale. Remont hali głównej nie pozwala nam w pełni korzystać z przyjemności trenowania w tym wspaniałym miejscu, niemniej jednak sprzyjająca pogoda jak i różnorodność obiektów umożliwia wykonanie zaplanowanego treningu.
Zdjęcia dodamy sukcesywnie.
Trening 26.11.2014
Aura wieczorno-mglista.
Trudne warunki treningowe.Musimy to przetrwać - byle do Świąt!
Trening na siłowni 25.11.2014
Trening grupy sprinterów w siłowni na stadionie. Gościnnie, ale już systematycznie - Kasia, Sylwia, Kamila i Karolina próbują swoich sił w treningu tego rodzaju.
Przygotowania do sezonu 2015 rozpoczęte!
Treningi czas zacząć!
Ledwie przebrzmiały odgłosy ostatnich zawodów a już czas rozpocząć przygotowania do kolejnego sezonu.
Zdjęcia w galerii są z treningów 28 i 29 października oraz z 15 listopada po naszym powrocie ze Szklarskiej Poręby.
Karolina, Klaudia, Natan i Łukasz trenują na zgrupowaniu ZKN w Wiśle (16-24 listopad 2014).
Zgrupowanie Kadry Polski Juniorek w Szklarskiej Porębie
Zgrupowanie ( 2.11-13.11.2014 ) w Szklarskiej Porębie rozpoczęliśmy piękną pogodą.
"Blok wytrzymałości" w komplecie - seniorzy w Jakuszycach, my w Szklarskiej P.
Grupa liczna i wesoła: Martyna Niećko, Zuzia Pyszel, Paulina Marciniak, Ania Szyjka, Oliwia Olszok, Teresa Hajda, Agnieszka Gieruń, Sylwia Indeka i Kasia Gawlak.
W dobrych nastrojach rozpoczęliśmy przygotowania do nowego sezonu 2015.
Trening 30.09.2014
Trening po przyjeździe z Mistrzostw Polski Młodzików - 30 września 2014 roku.
Trening przed Mistrzostwami Polski Młodzików - 24.09.2014
Trening przed Mistrzostwami Polski Młodzików na naszym stadionie.
Trening przed makroregionem młodzików
Na treningu jesteśmy prawie wszyscy: Kamila jest chora, Ola przed jutrzejszymi "czwartkami" ma wolne.
Pogoda w duchu i ładna na zewnątrz.
Sylwia na pierwszym treningu po Nankin
Poniedziałek 1 września 2014 roku - Sylwia po 3 tygodniowych "wojażach" nareszcie w Pszczynie. Prezenty dla każdego, opowiadaniom nie ma końca...
Dziękujemy!!!!!!!!!!!!!!!!
Z nastaniem nowego roku szkolnego niemal wszyscy jesteśmy w komplecie.
Czekamy tylko na Kasię, która jutro wraca do Pszczyny.
Trening sprinterów na stadionie w Pszczynie 22 sierpnia 2014 roku
Trening sprinterów - młodzików.
Ładna pogoda. I dobrze.Acha, jest też Natan. Natan nie jest już młodzikiem.
Trening na stadionie w Pszczynie 20 sierpnia 2014 roku
Trening na stadionie: Trenują głównie młodzicy i Ci, którzy są po lub przed odpoczynkiem wakacyjnym.
Młodzicy w komplecie:
Marta Kotwsińska, Kasia Wolszczak i Honorata Kokot
Krzysiek Koczar i Łukasz Jatczak
Ewa i Szymon w Spale
W dniach od 14 do 21 sierpnia 2014 roku na zgrupowaniu sportowym w Spale wraz z zawodnikami Płomienia Sosnowiec Ewelina Gawlak i Szymon Ostrowski przygotowują się do drugiej części sezonu. Przed Ewą najważniejsze zawody w sezonie - Młodzieżowe Mistrzostwa Polski, które odbędą się w Inowrocławiu 30-31 sierpnia 2014 roku.
Będzie to pracowity weekend: bieg na 3000mpprz w pierwszy dzień i 5000m w drugi jest nie lada wyzwaniem.
Ewa i Szymon trenują z trenerem Wieśkiem Pasztą ( za co dziękujemy), więc nie jest lekko.
